1 名前:きゅう ★:2016/05/04(水) 15:24:20.60 ID:CAP_USER*.net

http://www.sankei.com/images/news/160504/prm1605040005-p1.jpg

 休日は家に閉じこもってしまい、「気が付いたら誰とも話さないで一日が終わってしまった……」という一人暮らしの人もいるのではないか。「教えて!goo」にも、「もしも一週間誰とも話さないでいたら?」という質問が寄せられていた。

 この質問に対し、「あまり、何も変わらないと思います」(dulatourさん)、「現代人なら『1週間誰とも話さない』ぐらい珍しくないでしょうし、それで何がどうなるということもないでしょう」(RMTさん)という意見が寄せられた。一方、「独り言が多くなってストレスが溜まってうつ症状になりかねない状況になると思います」(coverflyさん)と、自らの実体験を踏まえて注意を促す意見も。実際、誰とも話をしないことは心身にどのような影響をもたらすのだろうか。メンタルカウンセラーの平澤一美さんに聞いた。

■誰とも会話しない状態が続いた場合に起こる心理的影響

 「一言も話していない、あるいは声を出していないという前提ですが、気がついた時には、気持ちが落ち着かず不安な状態になることが考えられます」(平澤さん)

 やはり、少なからず心理的にマイナスの影響があるようだ。こうした影響は、人と会話をしなくなってからどれぐらいで現れはじめるのだろう。

http://www.sankei.com/premium/news/160504/prm1605040005-n1.html
http://www.sankei.com/premium/news/160504/prm1605040005-n2.html

 「3日目くらいから、社会とのつながりを感じられず孤独な気持ちになることがあります。仮に1週間続いた場合は、将来が不安になったり自信喪失感が強くなったりするでしょう。生きがいを感じられなくなるというようなこともあると思います」(平澤さん)

 口をきかない状態が長く続くほど、深刻な状態になっていくようだ。自信を喪失して生きがいも感じられなくなると、うつなどの心の病に発展しかねない。一人暮らしの会社員や学生だけでなく、家族や親類と離れて暮らす高齢者なども危険だ。

■とにかく「声」を出そう

 こうした状態に陥らないようにするには、どうすればいいのだろうか?

 「例えば、コンビニの店員さんなどと会話をするだけでも、ある程度の対策になるでしょう。声を出すと横隔膜が収縮し、内臓がマッサージと同様の刺激を受けます。すると、血流が良くなり新陳代謝も活性化されるのです。こうした身体に及ぼす好影響に合わせ、気持ちも前向きになりますよ。たとえ相手が店員さんであったとしても、人と関わりを持つことで脳のいい刺激となります。生きがいや張り合いも出てくるので、精神的には健康になるでしょう」(平澤さん)

 少しぐらい誰とも話をしなくても平気だと油断していると、心身に悪影響を及ぼしかねない。今はSkypeやLINEなどの無料通話アプリもある時代である。つい誰とも話さずに一日を終えてしまいがちな人は、これらのツールの活用を考えてみてもいいのかもしれない。折りしも大型連休を控えた今、連休明けに「そういえば休み中、誰とも話さなかった」とならないように気をつけよう。

■専門家プロフィール:平澤 一美

 メンタルカウンセラー。ダイエットコーチングサポート、学生や社会人を対象にしたコーチング講座、女性向けのワークショップなどを精力的におこなっている。相談者の状態、状況に合わせた会話を意識してのカウンセリングが得意。


引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1462343060
5 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:26:55.47 ID:7MP4EXqf0.net

月曜日に声があまりでなくなるよね

10 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:28:01.94 ID:J7EwSEIG0.net

テレビに野次飛ばしたりしますよ

12 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:28:51.54 ID:IcAosH7e0.net

無言の行 はい、論破 ω・`)

13 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:29:26.83 ID:BoC0ddbA0.net

小野田さんは帰ってきた直後話すと口角に泡たまってしかたなかった言ってた



155 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:09.56 ID:DjE9E2qC0.net

>>13
昔の年寄りとか、口角泡のできる人をちょくちょく見たもんだけど
今はめっきりいなくなったね。


16 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:31:23.25 ID:DpNsDgwS0.net

オナドールに話しかけてるけど何か

20 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:33:34.64 ID:N+8Ls8ZJ0.net

他人との会話を強要されることの悪影響の方が遥かに大きいわ

27 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:37:05.31 ID:vYEK2H410.net

誰とも話さないと良くないから毎日鏡に映る自分に向かってお前は誰だって話しかけてる

30 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:37:32.49 ID:OanlnFO60.net

本当にさみしいから2ちゃんにいるんだろ?

35 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:38:06.12 ID:VhS350rJ0.net

曜日が分からなくなって初めてスタートラインに立つ感じだよ

38 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:39:10.27 ID:3llBYoWY0.net

2chあるから寂しくない。



39 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:39:19.73 ID:1CWO539n0.net

人と話をした方が良いとは思うが、しなくてもどーってことはない。

40 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:39:20.91 ID:bWsNL7Cw0.net

人と話さない方が、おれはすきだなあ

45 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:40:28.35 ID:h9gtaxmN0.net

掲示板での書き込みは会話にカウントしないからな



48 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:40:49.06 ID:4Eos9Zjz0.net

>>45
なんでだよ!!!
誰が決めたんだよ!!!!
ふざけんな!!!!!


51 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:07.44 ID:8TnFVfvE0.net

2chの実況で声出しながら書き込んでいる俺はどうなんだろ?

53 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:21.59 ID:kT4xs+xMO.net

一人でぶつぶつ言いながら歩いてるおっさんは?



54 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:47.87 ID:Jr/JP9Y20.net

俺は、NHKの英会話でしか喋っていない。

55 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:49.47 ID:4Eos9Zjz0.net

手が口ほどにモノを言う(・ω・`)

59 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:42:40.10 ID:Qid0pCAS0.net

異常な状態が普通になるだけ(´・ω・`)

60 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:43:13.11 ID:rHFMqsR50.net

なんだ独り言って健康に良いんじゃん

63 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:43:45.14 ID:9cRo3r7G0.net

とても穏やかな毎日なんだが

68 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:44:29.10 ID:tzmMgZma0.net

2ちゃんで下らないやり取りするから十分と思ってる

70 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:44:43.66 ID:wQe3KrEw0.net

向かいのワンルームに人形と喋る奴居るぞ

75 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:45:55.60 ID:9cRo3r7G0.net

誰とも会話せず2ちゃんも禁止だったら発狂するかも

76 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:46:21.04 ID:iVodKaw80.net

2ちゃんでダベってりゃいいじゃん

77 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:46:24.64 ID:yHsZrX3V0.net

人と話さないとうつ病になるかもしれないけど、人と話すと統合失調症になる危険性が高まる

79 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:47:24.26 ID:sGw6feyU0.net

http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=A02002

84 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:47:58.67 ID:g92BwPPx0.net

絶望先生で引きこもってたらコンビニのレジで声がうまく出なかったってネタがあったなw

95 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:50:20.28 ID:81MisioH0.net

ペットがいないので観葉植物に話しかけていいですか

98 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:51:06.62 ID:ZOt82tn50.net

結論がSkypeやLINEやれとか。

103 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:51:44.12 ID:bCZvN6bE0.net

もう何年も買い物以外声ださないけど何も問題ないぞ



120 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:55:56.66 ID:NQ9bLF6b0.net

>>103
何の問題も無いよな
オレなんて出掛けるのも山だけで、ソロで誰にも会わない


104 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:52:28.27 ID:jO3gtnuG0.net

携帯電話持ってるのに通話機能を使ってない人多いからな

105 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:52:39.77 ID:DzEXB8lw0.net

そのためのpepperですよ

113 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:54:09.59 ID:8lfG+WnZ0.net

じゃ、声を出して自分と会話するよう心がけるわ



121 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:55:57.09 ID:yMo4/IdZ0.net

つかわにゃ退化するが無口な人も脳内では話している思考しているもんだからな

128 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:56:35.14 ID:iy69bmYK0.net

脳内で自分自身と会話してるから全然平気

135 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:57:38.80 ID:5el7WdLD0.net

他人と話をしないといけない様な状況になったら動悸で胸が張り裂けそうになると思う。

138 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:57:50.30 ID:HYf5SR2V0.net

禅とかそういう修業がいっぱいあんだけど



171 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:01:53.39 ID:f+TCBnlB0.net

>>138
だからけっこう気狂ってんじゃねえか
禅じゃねえけどやっぱり無言の行始めて気狂った人知ってるよ
自分が神になっちまったらしい


139 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:57:58.01 ID:b4ax+sc80.net

テレビに話しかけているから俺は大丈夫



140 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:12.59 ID:mFkS5pQx0.net

2ちゃんの書き込みで疑似会話してます

142 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:23.53 ID:j8Glslny0.net

そういやぁ俺もここ何日もコンビニで「あっハイ」位しか喋ってない....

143 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:26.25 ID:8rHquUO70.net

1日中人と話したくない、バカと話はしたくない!!!今のところ正常みたい???



144 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:31.80 ID:qLe8HU1b0.net

毎日気が狂いそうだ、眠っても過去の良くない人間関係の夢を見る、寝ても覚めても鬱だ



175 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:02:26.00 ID:h9gtaxmN0.net

>>144
そういうときは柴犬を飼え
モフモフしてるだけで心がすっと楽になるから


151 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:59:29.79 ID:EDswod4J0.net

無口なオタクとかはいったん口開いたらアニメについて熱心に語りだしそうで逆に怖いな

158 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:23.15 ID:R9cboAun0.net

大昔に家にこもってロープレ寝ないでクリアしたあと異常な虚しさに襲わされたもんだな

161 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:35.04 ID:bVyrFbTz0.net

おれはPCと話してるから大丈夫だ

163 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:49.97 ID:aMVgMmQvO.net

レジで「アイスクリームのスプーンとお箸入れてください」「はい」昨日の会話はこれだけ…

168 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:01:44.02 ID:I6bb8npv0.net

自分と会話してるから大丈夫ね

172 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:01:59.61 ID:uN2K2Q6M0.net

イヌとかぬいぐるみに話しかけるのはダメなんか?

183 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:03:48.96 ID:zZmkrWbG0.net

いただきますとかごちそうさまも独り言に入る?

185 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:03:57.50 ID:C/FM4JEa0.net

仕事で嫌でも話さないといけないから、休みくらいは1人で居たい

186 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:04:36.18 ID:eseOorK20.net

朝から晩までTV番組に突っ込み入れてるおっさんとか

188 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:04:44.72 ID:7PdZSaNd0.net

つまり自己愛と一緒に仕事を強いられてる部署は鬱病まっしぐらって事だ。

189 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:04:52.49 ID:zzpgJTSh0.net

たしか外国に「話してはいけない修道院」というのがあった。

195 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:05:57.97 ID:IE5EXQ4D0.net

犬猫よりインコの方が話するよ

205 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:06:57.48 ID:Gg+aOuL10.net

そのうちダッチワイフアイボみたいのできるんだろうな

207 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:08.49 ID:VrPXokit0.net

数日黙っていると声の出し方を忘れる



208 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:16.13 ID:Y+ZkONacO.net

三宮のアレや山陽道のアレもこいつらのところへ逝けば救いの天使になれるだろうに



210 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:24.33 ID:dk0OYKPS0.net

文鳥でもかって言葉おしえろ



221 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:04.59 ID:DitA5H3R0.net

>>210
男の声で教えても覚えません


213 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:39.52 ID:fuo6o0IF0.net

俺にはお前らがいるから大丈夫だよな

216 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:49.17 ID:fGiKrv+/0.net

2chやるとき音声入力で打ち込んだら?

220 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:00.40 ID:EV4x0jJ20.net

いざ誰かと会ったりすると何を話していいかわからない

223 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:21.35 ID:ppWKtfeC0.net

むかし 九官鳥を相部屋人がもらってきた 1日喋ってるのな  頭がおかしくなってくる

224 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:39.80 ID:342sOpOG0.net

ペットを飼っておしゃべりしたらいいんじゃないの?

227 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:59.48 ID:uGHC4C4vO.net

外出したりすると、出先でお爺ちゃん、お婆ちゃんによく話しかけられます

229 名前:40歳チビハゲデブメガネ毒男アホキモフリーター:2016/05/04(水) 16:10:17.90 ID:rvJk8HaQ0.net

たしかにバイト以外では飼ってるカメとしか話してないわ

232 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:10:43.93 ID:YM5xi3NG0.net

俺らは2ちゃんねるでこうやってちゃんと意思疎通しあってるから大丈夫だよね??



238 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:24.74 ID:BfKNSosV0.net

>>232
声を出そうよw


236 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:23.40 ID:W668qjik0.net

2ちゃんやらが無くなって、本当の意味で他者との意志疎通ができなくなったとしたら孤独大好きな人もきついんじゃないかな



246 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:13:29.38 ID:fR22TsXG0.net

>>236
ツイッター赤字だし2chは過疎化が止まらないし孤独死まで待ったなし


237 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:23.84 ID:4BrWlA080.net

声出して笑うことは大事やね

239 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:45.33 ID:yMo4/IdZ0.net

今はネットでお気楽コミュニティ形成が手軽に出来るからねえ

244 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:13:11.96 ID:ZrX7GY5R0.net

昔 録音して自分の声を聞いてみたら、あまり好ましいものではなかったので、極論要らないかもしれないな(泣)



268 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:16:18.08 ID:J6aFieAe0.net

>>244
あ~あるあるw
自分ではイケテル渋い声かなと思って録音して自分の声を聴いた時ダサさに泣いた


245 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:13:11.98 ID:KqMQ9kE30.net

生きてる意味が分からなくなるわな

251 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:14:26.66 ID:41/AQWMe0.net

携帯でも メールでのやり取りの方が 圧倒的に多いな

253 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:14:31.84 ID:8h1a3lSP0.net

一人カラオケなり詩の朗読じゃああかんの?

273 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:03.67 ID:ZrX7GY5R0.net

これからは基本的に文字談?筆談?が流行るはず!!w

274 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:05.85 ID:I1xjrZzY0.net

袋小路にはまるとホント話しないな。



277 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:24.19 ID:cz6QHCLu0.net

仕事で講師もするので、休日くらいは静にゆっくり過ごしたい。

278 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:33.80 ID:74mttZk50.net

そういや学校に一言も喋らない同級生いたけど何だったんだろ

291 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:19:39.20 ID:4dU/jPpg0.net

掲示板でのこういうコミュニケーションが果たす役割はものすごく大きいと思うぞ。

292 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:19:49.30 ID:pXnjzmNG0.net

半年以上誰とも話してなくても全然平気なんですけどwww


ドラゴンクエストモンスターズ ジョーカー3【Amazon.co.jp限定】「魔法使いのゆびわ★★★」を先行入手できるダウンロードコード付
ドラゴンクエストモンスターズ ジョーカー3【Amazon.co.jp限定】「魔法使いのゆびわ★★★」を先行入手できるダウンロードコード付