- 1 名前:きゅう ★:2016/05/04(水) 15:24:20.60 ID:CAP_USER*.net
http://www.sankei.com/images/news/160504/prm1605040005-p1.jpg
休日は家に閉じこもってしまい、「気が付いたら誰とも話さないで一日が終わってしまった……」という一人暮らしの人もいるのではないか。「教えて!goo」にも、「もしも一週間誰とも話さないでいたら?」という質問が寄せられていた。
この質問に対し、「あまり、何も変わらないと思います」(dulatourさん)、「現代人なら『1週間誰とも話さない』ぐらい珍しくないでしょうし、それで何がどうなるということもないでしょう」(RMTさん)という意見が寄せられた。一方、「独り言が多くなってストレスが溜まってうつ症状になりかねない状況になると思います」(coverflyさん)と、自らの実体験を踏まえて注意を促す意見も。実際、誰とも話をしないことは心身にどのような影響をもたらすのだろうか。メンタルカウンセラーの平澤一美さんに聞いた。
■誰とも会話しない状態が続いた場合に起こる心理的影響
「一言も話していない、あるいは声を出していないという前提ですが、気がついた時には、気持ちが落ち着かず不安な状態になることが考えられます」(平澤さん)
やはり、少なからず心理的にマイナスの影響があるようだ。こうした影響は、人と会話をしなくなってからどれぐらいで現れはじめるのだろう。
http://www.sankei.com/premium/news/160504/prm1605040005-n1.html
http://www.sankei.com/premium/news/160504/prm1605040005-n2.html
「3日目くらいから、社会とのつながりを感じられず孤独な気持ちになることがあります。仮に1週間続いた場合は、将来が不安になったり自信喪失感が強くなったりするでしょう。生きがいを感じられなくなるというようなこともあると思います」(平澤さん)
口をきかない状態が長く続くほど、深刻な状態になっていくようだ。自信を喪失して生きがいも感じられなくなると、うつなどの心の病に発展しかねない。一人暮らしの会社員や学生だけでなく、家族や親類と離れて暮らす高齢者なども危険だ。
■とにかく「声」を出そう
こうした状態に陥らないようにするには、どうすればいいのだろうか?
「例えば、コンビニの店員さんなどと会話をするだけでも、ある程度の対策になるでしょう。声を出すと横隔膜が収縮し、内臓がマッサージと同様の刺激を受けます。すると、血流が良くなり新陳代謝も活性化されるのです。こうした身体に及ぼす好影響に合わせ、気持ちも前向きになりますよ。たとえ相手が店員さんであったとしても、人と関わりを持つことで脳のいい刺激となります。生きがいや張り合いも出てくるので、精神的には健康になるでしょう」(平澤さん)
少しぐらい誰とも話をしなくても平気だと油断していると、心身に悪影響を及ぼしかねない。今はSkypeやLINEなどの無料通話アプリもある時代である。つい誰とも話さずに一日を終えてしまいがちな人は、これらのツールの活用を考えてみてもいいのかもしれない。折りしも大型連休を控えた今、連休明けに「そういえば休み中、誰とも話さなかった」とならないように気をつけよう。
■専門家プロフィール:平澤 一美
メンタルカウンセラー。ダイエットコーチングサポート、学生や社会人を対象にしたコーチング講座、女性向けのワークショップなどを精力的におこなっている。相談者の状態、状況に合わせた会話を意識してのカウンセリングが得意。
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1462343060
- 5 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:26:55.47 ID:7MP4EXqf0.net
月曜日に声があまりでなくなるよね
- 10 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:28:01.94 ID:J7EwSEIG0.net
テレビに野次飛ばしたりしますよ
- 12 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:28:51.54 ID:IcAosH7e0.net
無言の行 はい、論破 ω・`)
- 13 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:29:26.83 ID:BoC0ddbA0.net
小野田さんは帰ってきた直後話すと口角に泡たまってしかたなかった言ってた
- 16 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:31:23.25 ID:DpNsDgwS0.net
オナドールに話しかけてるけど何か
- 20 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:33:34.64 ID:N+8Ls8ZJ0.net
他人との会話を強要されることの悪影響の方が遥かに大きいわ
- 27 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:37:05.31 ID:vYEK2H410.net
誰とも話さないと良くないから毎日鏡に映る自分に向かってお前は誰だって話しかけてる
- 30 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:37:32.49 ID:OanlnFO60.net
本当にさみしいから2ちゃんにいるんだろ?
- 35 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:38:06.12 ID:VhS350rJ0.net
曜日が分からなくなって初めてスタートラインに立つ感じだよ
- 38 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:39:10.27 ID:3llBYoWY0.net
2chあるから寂しくない。
- 39 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:39:19.73 ID:1CWO539n0.net
人と話をした方が良いとは思うが、しなくてもどーってことはない。
- 40 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:39:20.91 ID:bWsNL7Cw0.net
人と話さない方が、おれはすきだなあ
- 45 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:40:28.35 ID:h9gtaxmN0.net
掲示板での書き込みは会話にカウントしないからな
- 51 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:07.44 ID:8TnFVfvE0.net
2chの実況で声出しながら書き込んでいる俺はどうなんだろ?
- 53 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:21.59 ID:kT4xs+xMO.net
一人でぶつぶつ言いながら歩いてるおっさんは?
- 54 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:47.87 ID:Jr/JP9Y20.net
俺は、NHKの英会話でしか喋っていない。
- 55 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:41:49.47 ID:4Eos9Zjz0.net
手が口ほどにモノを言う(・ω・`)
- 59 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:42:40.10 ID:Qid0pCAS0.net
異常な状態が普通になるだけ(´・ω・`)
- 60 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:43:13.11 ID:rHFMqsR50.net
なんだ独り言って健康に良いんじゃん
- 63 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:43:45.14 ID:9cRo3r7G0.net
とても穏やかな毎日なんだが
- 68 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:44:29.10 ID:tzmMgZma0.net
2ちゃんで下らないやり取りするから十分と思ってる
- 70 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:44:43.66 ID:wQe3KrEw0.net
向かいのワンルームに人形と喋る奴居るぞ
- 75 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:45:55.60 ID:9cRo3r7G0.net
誰とも会話せず2ちゃんも禁止だったら発狂するかも
- 76 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:46:21.04 ID:iVodKaw80.net
2ちゃんでダベってりゃいいじゃん
- 77 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:46:24.64 ID:yHsZrX3V0.net
人と話さないとうつ病になるかもしれないけど、人と話すと統合失調症になる危険性が高まる
- 79 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:47:24.26 ID:sGw6feyU0.net
http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=A02002
- 84 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:47:58.67 ID:g92BwPPx0.net
絶望先生で引きこもってたらコンビニのレジで声がうまく出なかったってネタがあったなw
- 95 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:50:20.28 ID:81MisioH0.net
ペットがいないので観葉植物に話しかけていいですか
- 98 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:51:06.62 ID:ZOt82tn50.net
結論がSkypeやLINEやれとか。
- 103 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:51:44.12 ID:bCZvN6bE0.net
もう何年も買い物以外声ださないけど何も問題ないぞ
- 104 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:52:28.27 ID:jO3gtnuG0.net
携帯電話持ってるのに通話機能を使ってない人多いからな
- 105 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:52:39.77 ID:DzEXB8lw0.net
そのためのpepperですよ
- 113 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:54:09.59 ID:8lfG+WnZ0.net
じゃ、声を出して自分と会話するよう心がけるわ
- 121 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:55:57.09 ID:yMo4/IdZ0.net
つかわにゃ退化するが無口な人も脳内では話している思考しているもんだからな
- 128 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:56:35.14 ID:iy69bmYK0.net
脳内で自分自身と会話してるから全然平気
- 135 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:57:38.80 ID:5el7WdLD0.net
他人と話をしないといけない様な状況になったら動悸で胸が張り裂けそうになると思う。
- 138 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:57:50.30 ID:HYf5SR2V0.net
禅とかそういう修業がいっぱいあんだけど
- 139 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:57:58.01 ID:b4ax+sc80.net
テレビに話しかけているから俺は大丈夫
- 140 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:12.59 ID:mFkS5pQx0.net
2ちゃんの書き込みで疑似会話してます
- 142 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:23.53 ID:j8Glslny0.net
そういやぁ俺もここ何日もコンビニで「あっハイ」位しか喋ってない....
- 143 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:26.25 ID:8rHquUO70.net
1日中人と話したくない、バカと話はしたくない!!!今のところ正常みたい???
- 144 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:58:31.80 ID:qLe8HU1b0.net
毎日気が狂いそうだ、眠っても過去の良くない人間関係の夢を見る、寝ても覚めても鬱だ
- 151 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 15:59:29.79 ID:EDswod4J0.net
無口なオタクとかはいったん口開いたらアニメについて熱心に語りだしそうで逆に怖いな
- 158 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:23.15 ID:R9cboAun0.net
大昔に家にこもってロープレ寝ないでクリアしたあと異常な虚しさに襲わされたもんだな
- 161 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:35.04 ID:bVyrFbTz0.net
おれはPCと話してるから大丈夫だ
- 163 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:00:49.97 ID:aMVgMmQvO.net
レジで「アイスクリームのスプーンとお箸入れてください」「はい」昨日の会話はこれだけ…
- 168 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:01:44.02 ID:I6bb8npv0.net
自分と会話してるから大丈夫ね
- 172 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:01:59.61 ID:uN2K2Q6M0.net
イヌとかぬいぐるみに話しかけるのはダメなんか?
- 183 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:03:48.96 ID:zZmkrWbG0.net
いただきますとかごちそうさまも独り言に入る?
- 185 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:03:57.50 ID:C/FM4JEa0.net
仕事で嫌でも話さないといけないから、休みくらいは1人で居たい
- 186 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:04:36.18 ID:eseOorK20.net
朝から晩までTV番組に突っ込み入れてるおっさんとか
- 188 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:04:44.72 ID:7PdZSaNd0.net
つまり自己愛と一緒に仕事を強いられてる部署は鬱病まっしぐらって事だ。
- 189 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:04:52.49 ID:zzpgJTSh0.net
たしか外国に「話してはいけない修道院」というのがあった。
- 195 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:05:57.97 ID:IE5EXQ4D0.net
犬猫よりインコの方が話するよ
- 205 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:06:57.48 ID:Gg+aOuL10.net
そのうちダッチワイフアイボみたいのできるんだろうな
- 207 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:08.49 ID:VrPXokit0.net
数日黙っていると声の出し方を忘れる
- 208 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:16.13 ID:Y+ZkONacO.net
三宮のアレや山陽道のアレもこいつらのところへ逝けば救いの天使になれるだろうに
- 210 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:24.33 ID:dk0OYKPS0.net
文鳥でもかって言葉おしえろ
- 213 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:39.52 ID:fuo6o0IF0.net
俺にはお前らがいるから大丈夫だよな
- 216 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:07:49.17 ID:fGiKrv+/0.net
2chやるとき音声入力で打ち込んだら?
- 220 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:00.40 ID:EV4x0jJ20.net
いざ誰かと会ったりすると何を話していいかわからない
- 223 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:21.35 ID:ppWKtfeC0.net
むかし 九官鳥を相部屋人がもらってきた 1日喋ってるのな 頭がおかしくなってくる
- 224 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:39.80 ID:342sOpOG0.net
ペットを飼っておしゃべりしたらいいんじゃないの?
- 227 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:09:59.48 ID:uGHC4C4vO.net
外出したりすると、出先でお爺ちゃん、お婆ちゃんによく話しかけられます
- 229 名前:40歳チビハゲデブメガネ毒男アホキモフリーター:2016/05/04(水) 16:10:17.90 ID:rvJk8HaQ0.net
たしかにバイト以外では飼ってるカメとしか話してないわ
- 232 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:10:43.93 ID:YM5xi3NG0.net
俺らは2ちゃんねるでこうやってちゃんと意思疎通しあってるから大丈夫だよね??
- 236 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:23.40 ID:W668qjik0.net
2ちゃんやらが無くなって、本当の意味で他者との意志疎通ができなくなったとしたら孤独大好きな人もきついんじゃないかな
- 237 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:23.84 ID:4BrWlA080.net
声出して笑うことは大事やね
- 239 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:11:45.33 ID:yMo4/IdZ0.net
今はネットでお気楽コミュニティ形成が手軽に出来るからねえ
- 244 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:13:11.96 ID:ZrX7GY5R0.net
昔 録音して自分の声を聞いてみたら、あまり好ましいものではなかったので、極論要らないかもしれないな(泣)
- 245 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:13:11.98 ID:KqMQ9kE30.net
生きてる意味が分からなくなるわな
- 251 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:14:26.66 ID:41/AQWMe0.net
携帯でも メールでのやり取りの方が 圧倒的に多いな
- 253 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:14:31.84 ID:8h1a3lSP0.net
一人カラオケなり詩の朗読じゃああかんの?
- 273 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:03.67 ID:ZrX7GY5R0.net
これからは基本的に文字談?筆談?が流行るはず!!w
- 274 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:05.85 ID:I1xjrZzY0.net
袋小路にはまるとホント話しないな。
- 277 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:24.19 ID:cz6QHCLu0.net
仕事で講師もするので、休日くらいは静にゆっくり過ごしたい。
- 278 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:17:33.80 ID:74mttZk50.net
そういや学校に一言も喋らない同級生いたけど何だったんだろ
- 291 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:19:39.20 ID:4dU/jPpg0.net
掲示板でのこういうコミュニケーションが果たす役割はものすごく大きいと思うぞ。
- 292 名前:名無しさん@1周年:2016/05/04(水) 16:19:49.30 ID:pXnjzmNG0.net
半年以上誰とも話してなくても全然平気なんですけどwww
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